Диетолог Елена Соломатина предупредила, что чай может навредить здоровью. Она рассказала, какой вид этого напитка лучше не употреблять.
«Сам по себе чай – очень полезный напиток. Те люди, кто регулярно пьют чай в адекватных количествах (в зависимости от крепости, конечно, но усредненно – четыре чашки в день), реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и меньше подвержены онкологии», – отмечает диетолог.
По словам Соломатиной, в чае есть полезные вещества, которые способны замедлить процесс старения. Также чай обладает дезинфицирующим свойством.
Также в напитке содержатся антиоксиданты. Чай может навредить организму, если был неправильно приготовлен и ферментирован. В процессе он может покрываться порами плесени. Кроме того, часто продают подделки под видом хорошего чая.
Стоит выбирать чай известных компаний. Диетолог отметила, что пакетированный можно покупать, если есть уверенность в его качестве. Если чай недорогой, то велика вероятность, что он некачественный, сообщает «Вечерняя Москва».
Отправить ответ