Продукты, которые забирают годы жизни

Фото: iStock

Чтобы прожить долгую жизнь в здоровом теле, специалисты рекомендуют отказаться от трех продуктов. Они приводят не только к проблемам с весом, но и повышают риск опасных заболеваний.

Людям, которые хотят поправить здоровье, советуют уменьшить количество соли и сахара в рационе, ведь не зря эти продукты называют «белой смертью». Также следует уменьшить потребление белого мяса, так как в нем содержатся жиры, которые повышают риск заболеваний сердца и сосудов.

Как пишет «ИноСМИ» со ссылкой на экспертов из Китая, соль может стать причиной закупорки сосудов. Кроме того, нередко она вызывает обезвоживание организма, заставляя человека пить больше воды и, соответственно, излишне нагружая почки.

Чрезмерное потребление сахара может привести к ожирению и даже стать причиной развития сахарного диабета, предупреждает издание.

Ранее российский врач отметил, что чаще всего люди болеют вторым типом диабета, который развивается из-за нездорового образа жизни. Только сахаром развить это заболевание нельзя, так как оно появляется вследствие ожирения.


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.