Какая ошибка по утрам может быть опасной для здоровья

Фото: Pexels

Токсиколог предупредил об опасности по утрам пить кофе натощак.

В своем Telegram-канале врач-токсиколог Михаил Кулешов объясняет, что по рекомендациям врачей выпивать стакан теплой воды, как только организм проснулся и еще отсутствует аппетит полезно. Это способствует к сжижению крови, а также уменьшает концентрацию токсинов. Помимо этого, такая привычка подготавливает ЖКТ к первому приему пищи, улучшая пищеварение.

Профессор призвал отказаться от употребления кофе сразу после пробуждения. Это связано с риском повышения уровня сахара и возникновения диабета.

Доктор отмечает, что причиной густой крови является также дефицит белка. Поэтому завтрак, как и другие приемы пищи, должен быть сбалансированным и содержать белки. По словам Кутушова если человек не хочет завтракать, то следует проверить желчный пузырь.


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.