Кардиолог рассказала о простом, но полезном для здоровья напитке

По мнению врача-кардиолога Ольги Бокерия, замечательной заменой чаю и кофе по утрам может оказаться напиток, приготовленный на основе лимона.

Вода с лимоном насыщает организм витамином С, а также множеством других полезных веществ. Утренний лимонад активирует кишечник, если человек страдает желудочно-кишечными заболеваниями, то напиток будет успокаивающим для ЖКТ средством, снизит симптоматику этих болезней. Кроме того, вода с лимоном улучшает метаболизм.

— В мякоти лимона содержится лимонная кислота, и многие боятся, что при повышенной кислотности или при поражении желудочно-кишечного тракта лимон может усугубить ситуацию. На самом деле, лимон подвергается преобразованию при попадании в организм, он делает состав нашей внутренней среды более щелочным, — написала специалист в своем Telegram-канале.